返回顶部
位置:第一管理资源网生活休闲生活贴士 → 松子吃多了好吗( 2页)
松子吃多了好吗( 2页)
  • 资源类别:

    生活休闲 - 生活贴士

  • 资源大小:

    4.00 KB

  • 文件格式:

    doc

  • 文件语言:

    简体中文

  • 更新时间:

    2018-4-26 23:47:38

  • 官方主页:

    guanli.1kejian.com

  • 安全检测:

    360安全卫士

    360杀毒

    电脑管家

内容简介

松子吃多了好吗?松子的副作用是什么?
喜欢吃休闲食品的朋友们,相信你们一定经常吃松子吧?可能你们吃松子一吃起来就会控制不住数量,很容易吃多了,那么松子吃多了好吗?松子食用过量的危害有哪些呢?虽说松子在给女性朋友美容润肤方面有着不可忽视的作用,但是也不能食用过量,否则的话,会引起身体不必要的一些反应,下面我们来看一下松子吃多了好吗与它的食用过量的危害吧。

健康新闻


松子吃多了好吗? 中原健康

松子不仅是一种零食,还有果中仙品的美名。松子仁中含蛋白质十六.七克,脂肪六十三.五克,糖九.八克。此外,还含有钙、磷、铁等多种矿物质和维他命,以及挥发油等成分,特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸,对人体大有益处。

健康信息


中医学认为,松子味甘性微温,具有润肺心、调大肠、止咳、通便、熄风、滋养强壮的功效,对病后体虚、便秘、肺燥咳嗽等症也有很好的治疗作用。 健康信息

松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢,维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%,谷氨酸有很好的健脑作用,可增强记忆力。此外,松子中的磷和锰含量也非常丰富,这对大脑和神经都有很好的补益作用,找范文就来 WWw.DOwNhOt.cOm是脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。

河南健康新闻

松子食用过量的危害有哪些? 健康中原

松子很适合体虚便秘者食用。中医学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效,特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值得一提的是,松子的通便作用缓和,因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎,同粳米100克煮粥,分早晚服食。 健康中原

松子虽好,也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以,吃得太多会使体内脂肪增加,每天食用松子的量以20—30克为宜。 健康资讯

松子吃多了好吗?

健康中原


平日多吃松子,不仅对身体有益,起到养颜益智、延年益寿的作用,还有利于体内多种机能的调节和平衡,促进新陈代谢,滋补强身。但脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者,一般不宜多吃松子,以免身体消化吸收后,产生相反的副作用。

健康中原

松子吃多了好吗( 2页)下载地址

    高速下载通道

  •   迅雷高速下载
  •   旋风高速下载
  •   电信高速下载
  •   网通高速下载

    其他下载通道

  •   广东电信下载
  •   浙江电信下载
  •   上海电信下载
  •   湖南电信下载

    备用下载通道

  •   江苏电信下载
  •   湖北电信下载
  •   北京联通下载
  •   山东联通下载
网友评论
CopyRight © 2011~2020 第一管理资源网 版权所有
如果侵犯了您的版权,请来信告知,将在3个工作日内删除 [email protected]